运动与健身
走扁带
两棵树之间一条带子,先站住三秒
一套扁带加两棵间距合适的树就能开始,公园里很常见。第一次能站住三秒就算成功,腿抖得停不下来是正常的。练的是核心和脚踝的微调,几次之后走两步会突然变得可能。绑树的地方要垫布,别磨伤树皮。
第一步买一套入门扁带,垫好护树布,绑在相距十米左右的两棵树上,高度不过膝,单脚站住三秒。
门槛
起步花费
¥300–2000
玩深了 → ¥2000–1.5万
一个人还是要人
一个人就行
体力
会出汗
没人教行不行
能自学
一次要多长
一两个小时
在哪玩
户外公共
为什么有人喜欢
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试一个新爱好，先别买齐装备起步就要 ¥300–2000技能
会练出来核心力量