运动与健身
游泳
学会不憋气,才算真的会游
泳池按次或办卡,泳衣泳镜之外没什么要买。成人从零可以先练呼气、漂浮和换气,再把动作接起来;有教练在旁边看,更容易知道自己卡在哪里。第一次不用追求游多远,先找适合新手的浅水教学区。
第一步报一节成人零基础课,先练在水里用鼻子呼气,能脸朝下漂浮数到五。
门槛
起步花费
¥300 以内
玩深了 → ¥2000–1.5万
一个人还是要人
一个人就行
体力
会出汗
没人教行不行
最好有人带
一次要多长
一两个小时
在哪玩
专门场馆
为什么有人喜欢