运动与健身
铁人三项
三项连着做,换项那几分钟也算成绩
训练场地天生分散:游泳在泳池、骑行在公路、跑步在路上,一周要在三个地方出现,这比任何单项都难安排时间。先报最短的距离,别一上来就想标准距。开销集中在自行车,先骑现有的车完赛也完全可以。
第一步挑一场几个月后的冲刺距离比赛,分三次确认自己能游七百五十米、骑二十公里、跑五公里。
门槛
起步花费
¥300–2000
玩深了 → ¥1.5万–7万
一个人还是要人
一个人就行
体力
要体能
没人教行不行
能自学
一次要多长
一两个小时
在哪玩
跨度很大
同一件事,花多少、在哪玩都能差很远
为什么有人喜欢
相关指南
试一个新爱好，先别买齐装备起步就要 ¥300–2000技能
会练出来有氧底子 ↗