运动与健身
跆拳道
腿要抬到头那么高,柔韧是第一道关
成人班和考带体系都很成熟,试课后买套道服就能跟班。腿法是这门的门面,所以柔韧决定了你能练到哪一步,成年人往前半年基本都在拉筋。品势(套路)和实战是两条线,很多道馆偏品势,想打实战要先问清楚。护具在对抗阶段是必需的。
第一步找一家有成人班的道馆试一节课,学前踢和基本冲拳,顺便问清偏品势还是偏实战。
门槛
起步花费
¥300 以内
玩深了 → ¥2000–1.5万
一个人还是要人
一个人就行
体力
要体能
没人教行不行
最好有人带
一次要多长
一两个小时
在哪玩
专门场馆
为什么有人喜欢
技能
会练出来柔韧性