运动与健身
拳击
先练脚步和体能,打人是很后面的事
先上一节体验课,之后拳馆月卡加一副手绷就够,拳套通常馆里有。头几个月基本不碰人:空击、绳梯、沙袋、跳绳,练的是脚步和心肺。实打对抗是可选项而不是必经,很多人一直不打也练得很好。强度很高,一堂课下来衣服能拧出水。
第一步带一副手绷去拳馆上一节体验课,练站姿、刺拳和步法,这一节不用对打。
门槛
起步花费
¥300 以内
玩深了 → ¥1.5万–7万
一个人还是要人
一个人就行
体力
要体能
没人教行不行
最好有人带
一次要多长
一两个小时
在哪玩
专门场馆
为什么有人喜欢
相关指南
怎么控制花钱起步 ¥300 以内，玩深了 ¥1.5万–7万技能
会练出来有氧底子 ↗